Xtreme Body Workout 

Ein "modernes Zirkeltraining" mit Stationen und Geräten. Nach einer einminütigen Belastung und einer kurzen Pause wird die Station gewechselt. Das Zirkeltraining bietet gerade Freunden der Kraftausdauer und Ausdauer einiges an Spaß. Mit motivierender Musik ist es ein Kurs der bei allen Altersgruppen  gut angenommen wird. Die Intensität ist vom Kursteilnehmer durch unterschiedliche Gewichts- und Tempoeinteilung selbst zu varieren.